Les traemos un nuevo aritculo sobre la salud del libro Vida Dinamica, hoy que la obsesidad y sedentarismo se incremente, para prevenir las enfermedades del coorazon. Cientos de miles de personas mueren cada año de ataques al corazón sin que el público, la prensa ni las agencias del gobierno pr…
Todos detestan envejecer. La gente desea mantenerse joven, o por lo menos en edad adulta. Pero el tiempo sigue avanzando y nosotros seguimos envejeciendo. Con el segmento de la población de más de 65 años que cada vez se hace más numeroso en muchos países, ¿cuáles son las perspectivas para la gen…
Los norteamericanos se jactan de ser la nación mejor alimentada del mundo, Pero están pagando un precio muy elevado por ese privilegio: enfermedades innecesarias, invalidez y muerte prematura. Si llevamos esta situación al plano de cualquier familia latinoamericana que practique ls mismas costumb…
Otro artículo del libro Vida dinámica, dedicado a la salud de los niños. Los niños se están poniedo obesos con una rapidez no vista antes. De cuatro a seis millones de menores, cuyas edades oscilan entre 6 y 11 años, tienen graves problemas de peso, y el número de niños superobesos se ha duplic…
Una vez mas les traemos un texto del libro Vida Dinamica, que nos aconseja sobre como tener una dieta saludable. E1 40% del dinero que los norteamericanos j invierten en alimentos, lo gastan en comer Lfuera de casa. Nuestros alimentos son procesados, refinados, concentrados, edulcorados, …
Ingredientes: (4 -6 porciones) 600 Grs. de filete de pescado 4 Cdas. de aceite de oliva 3 Odas. de culantro 2 ajíes limo 2 Cdas. de sillao 1 Cda. de aceite de ajonjolí 1 Cdta. de kión rallado Camote en cantidad necesaria Sal al gusto Preparación: 1) Cortar el pescado en láminas finas.…
Las papas una vez cocidas, hay que consumirlas antes de 24 horas, especialmente las que han sido hervidas, puesto que de lo contrario podrían tener un efecto dañino para el organismo. Las papas no deben conservarse nunca en la refrigeradora, donde la temperatura es demasiado fría, y tampoco cer…
Tiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 minutos Ingredientes: 3 cs de aceite 1 cs de salsa de soja suave 2 huevos, batidos 1 cebolla pequeña, pelada y cortada en rodajas finas 50 g de quisquillas, peladas 50 g de gambas, peladas 450 g de arroz cocido yfri’o Sal al gusto…
Una deliciosa receta para los domingos familiares Tiempo de preparación: 20 minutos Tiempo de cocción: 1 hora 15 minutos Ingredientes: 450 g de filetes de cerdo, cortados en tiritas de 5 cm Condimento 1/4 cc de azúcar 1/4 cc de glutamato monosódico (optativo) 1 cc de salsa de soja suave …
Utilisima recetas les trae algunas indicaciones para seguir dietas saludables , y adelgazar sin perjudicar su salud. Seguir el régimen juiciosamente Una vez que usted ha comenzado a seguir un régimen es muy importante utilizar su sentido común y no seguirlo de una manera muy estricta. He aquí dos …
Utilisima recetas en esta ocasión les trae algunos consejos para adelgazar de forma saludable, mas adelante estaremos publicando dietas y recetas especiales. En el transcurso de los años se han ideado innumerables regímenes para adelgazar, entre ellos algunos increíbles por sus exigencias. En rea…
Utilisima recetas les trae algunos indicadores de como se establecen los habitos y costumbres. La formación y la manutención de nuevos hábitos. “Este cambio es en sí el milagro de los milagros. Es un cambio obrado por la Palabra, uno de los más profundos misterios de la Palabra. No lo podemos comp…
Utilisima recetas les trae unos consejos de salud , esperamos que le sean utiles. Cuando Dios creó nuestro mundo, todo estaba en perfecto equilibrio. No había dolor ni sufrimiento, y todas tas criaturas, especialmente Adán y Eva, vivían en perfecta salud, paz y felicidad. Con la entrada del pecad…
Utilisima recetas les manifiesta la siguiente información. Escoja el ritmo para mantener durante el 75% de la distancia o tiempo de la caminata. Respire al comienzo enteramente por la nariz; es decir, inspirar y espirar por la nariz. Cuando su organismo le pida respirar por la boca, aspire siempre…
Se puede utilizar la palta para el tratamiento del cabello Modo de uso: Pelamos la palta y solo quitamos la pulpa, la cual hacemos como un puré y lo aplicamos directamente al cabello, solo desde la mitad del cabello a las puntas, tratemos de que la palta no toque el cuero cabelludo, porque genera…
DEJAMOS CON USTEDES NUESTRA SEGUNDA SECUENCIA DE EJERCICIOS PARA TENER UN BUSTO FIRME. RUTINA 2 De pie y con el cuerpo bien erguido y apoyando contra una pared, doble los codos y enlace las manos a la altura de la barbilla, apriete palma contra palma con fuerza durante cinco minutos. En la misma po…
para cuidar la piel que es muy delicada y mas la del rostro podemos usar pequeños trucos como baños maría a base de manzanilla. en una olla pequeña pon agua a hervir con 30gr de manzanilla. esto hasta que hierva. vertir el agua de manzanilla colado en un lavatorio. con una toalla cubrir toda la cab…
La piel es algo muy sensible en nuestro organismo es por eso necesario que la cuidemos. Aquí una unción utilisima hogar para el cuidado de la piel, a base de Leche de melocotón y rosas Ingredientes 1 cucharada de leche entera 1 cucharada de zumo de melocotón 1 cucharada de agua de rosas 1/2 cuchar…
TIPS PARA TENER UNOS SENOS FIRMES (parte I): Ante todo mantener una buena postura del cuerpo:erguida y con los hombros levantados, ayudara a evitar que los músculos se aflojen y a que los senos mantengan su posición. Sea cuidadosa al comprar brasier o sosten. Tenga en cuenta que usted puede tener u…
se refiere al proceso mediante el cual se remueve la capa màs superficial de la epidermis para retirar inpurezasas y mejorar la irregación sanguínea.se efectúa empleando sustancias corrosivas para tratar alguna enfermedad persistente. con él también se disminuyen las manchas cutáneas, cicatrices pe…
Uno de cada tres adultos de países latinoamericanos bien desarrollados y de norteamericanos experimentan alta presión sanguínea. Estos hipertensos tienen tres veces más probabilidad de sufrir un ataque de apoplejía o hemorragia cerebral que las personas con presión normal de la sangre. ¿Cómo p…
