CUIDADO DE LOS SENOS

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TIPS PARA TENER UNOS SENOS FIRMES (parte I):

Ante todo mantener una buena postura del cuerpo:erguida y con los hombros levantados, ayudara a evitar que los músculos se aflojen y a que los senos mantengan su posición.

Sea cuidadosa al comprar brasier o sosten. Tenga en cuenta que usted puede tener una medida para la espalda y otra para los senos. Cuando vaya a comprarlo, midaselo primero, porque puede hacer pequeñas variaciones perceptibles solo cuando lo utiliza, y, segundo porque su busto puede también variar. Los senos deben llenar las copas sin que haya compresiones o vacíos; los brasieres muy ajustados dificultan la circulación sanguínea y la respiración.

Las dietas fuertes y los adelgazamientos repentinos causan que los músculos que sostienen la glándula mamaria y el mismo seno pierdan grasa y fibra, lo que altera su elasticidad y fortaleza.

Continuaran los consejos para el cuidado de los senos en nuestra siguiente entrada de utilisima hogar

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