TIPS PARA TENER UNOS SENOS FIRMES (parte I):

  • Ante todo mantener una buena postura del cuerpo:erguida y con los hombros levantados, ayudara a evitar que los músculos se aflojen y a que los senos mantengan su posición.
  • Sea cuidadosa al comprar brasier o sosten. Tenga en cuenta que usted puede tener una medida para la espalda y otra para los senos. Cuando vaya a comprarlo, midaselo primero, porque puede hacer pequeñas variaciones perceptibles solo cuando lo utiliza, y, segundo porque su busto puede también variar. Los senos deben llenar las copas sin que haya compresiones o vacíos; los brasieres muy ajustados dificultan la circulación sanguínea y la respiración.
  • Las dietas fuertes y los adelgazamientos repentinos causan que los músculos que sostienen la glándula mamaria y el mismo seno pierdan grasa y fibra, lo que altera su elasticidad y fortaleza.
Continuaran los consejos para el cuidado de los senos en nuestra siguiente entrada de utilisima hogar